Девочки привет! расскажите, пожалуйста, как вы при ГВ придерживались диеты? придерживались ли…
Девочки привет!
расскажите, пожалуйста, как вы при ГВ придерживались диеты?
придерживались ли вообще?
если да, то как перешли на обычную еду? (острое, газировка, фрукты и тд)
я ем только домашнюю еду, без овощей (кроме лука и моркови), пью чай без сахара, не ем хлеб. всё остальное вообще не ем. с одной стороны даже боюсь начинать, боюсь что у ребёнка будут высыпания. 🥲
Happy Born·
Мама сына-младенца
Все ем по немногу
Happy Born··
Мама сына-младенца
@k_26, и шоколад и колу😬 все в меру, по чуть чуть пробую. А колики, либо есть либо их нет, я так думаю. Начинайте кушать все, и смотреть реакцию малыша
sweet··
Мама дочки-младенца
окей, спасибо!
Эльмира ··
Мама двоих (1 год, 1 год)
@k_26, ну я допустим захотела газировки, пол стакана за ужином попила)) захотела помидоры/огурцы, тоже поела пару кусочков. Не объедаясь)) захотела фастфуд, заказали с мужем сет какой нибудь, поела не обжираясь и хорошо 😂ну это когда родила и малыши маленькие были, щас то уже большие мы))
Д.·
Не ела острое потому что до 4 мес, ребенок капризным был, если ела такое
Газировку с 1-2 глотка на 20 день посмотрела на реакцию, потом увеличила
Попробовала арбуз, дыню =запоры
sweet··
Мама дочки-младенца
вобщем методом проб и ошибок)) кажется по другому не получится да?🙂
Д.··
Понемногу это 1 новый продукт, чтобы понимать если у ребенка будет запор, диарея понимать на что опираться. Кто-то даже записывает
sweet··
Мама дочки-младенца
интересно, может реально записывать 😅
Нана·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Исключала сильные аллергены (мед, орехи, цитрусовые и т.п), острую и в целом вредную пищу. Исключала то, чем самой легко травануться: грибы, домашние соления и т.п.
Исключала то, что пучит меня: свежая капуста, цельное молоко, бобовые.
sweet··
Мама дочки-младенца
а яйца ели? зелень?
Нана··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@k_26 яйца ем только прошедшие хорошую термическую обработку - чтобы без жидкого желтка. Зелень тоже ела. Ягоды пробовала немного и смотрела за реакцией в теч пары дней - нет сыпи, значит, всё хорошо
Анастасия·
Мама троих детей
Просто мучное и сладкое убрать до минимума и все
Человек ❤️·
Ешьте все, что душе угодно. Не нужно себя ограничивать, но и не есть фастфуд каждый день. Хотите съесть булочку- съешьте, шоколадку- тоже. Жарьте, варите, тушите любые овощи, мясо и тд. Ягоды, фрукты, сухофрукты- ешьте. Всё-яд, все- лекарство. То и другое определяет доза. Если придерживаться всех этих правил, то можно и вовсе не жить.
sweet··
Мама дочки-младенца
ещё скоро на свадьбу идти))😂 не знаю даже что мне там кушать 🥲 такое ощущение что накидаюсь всего😂😂
Человек ❤️·
@k_26, ешьте по чуть-чуть все. Судя по всем статьям и роликам, что я изучила и смотрела- будут колики или нет не зависит от вашего питания. Молоко вырабатывается не из того, что вы съели, а из крови и лимфы. А то некоторые мамы пишут, что у малыша в кале обнаружили прожилки от банана, якобы потому что она ела банан, бред какой-то 🤦🏻♀️
sabimari·
Мама двоих (6 лет, 11 лет)
Ела все,ни в чем себе не отказывала,но в начале по чуть-чуть
Кристина·
Мама дочки-младенца
Я себя ограничивала в первые два - три месяца, но только потому что сама хотела похудеть. Сладкое полгода не ела) были каши на воде с фруктами, орехами, овощи с крупами и мясом на обед, салаты или молочка на ужин, плюс перекусы в виде фрукта или запеканок простых. Газировку начала недавно вообще пить)
А так на гв есть можно почти все, но в меру)
Эльмира ·
Мама двоих (1 год, 1 год)
Я ела всё сразу же после родов, просто в умеренном количестве) захотела, немного поела и все. После роддома когда приехала , стол был накрыт, нас ждали, и я навернула овощей, сока 😂 Мое тетки сразу стоп прописали, типа нельзя категорически ни соки, ни красные овощи, ещё что-то. Я сказала ок ок, когда все разошлись поела😁 Тьфу тьфу коликов у обоих практически не было, и аллергии какой то тоже.
Жан·
Мама двоих (младенец)
https://www.instagram.com/reel/Cfsvp7Glg9E/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Можете посмотреть у меня
Руф·
Мама дочки (2 года)
Я при гв села на интервальное голодания, но когда ребёнку было 9 месяцев все. Была 84/69