Эффективны ли гимнастика и вагинальные конусы при опущении?
Девочки, кто-нибудь делал гимнастику мышц таза и использовал вагинальные конусы? Дает ли результат при опущении?
На днях сходила через 3 месяца после родов к гинекологу. Оказалось, что у меня опущение, причиной врач сказала могло послужить: стремителтные роды, тужилась неправильно, не носила бандаж, носила тяжести. Порекомендовала делать упражнение Кегела, гимнастику мышц таза и промежности и вагинальнве конусы, и возмодно что тт изменится, но мол результат будет заметен не раньше чем через 3 месяца. У меня сразу возник вопрос, если ничего не делать, что будет? Я ж такая ленивая жопа 🙈🤦♀️) Врач ответила, что все усугубится и просто вывалится наружу😭 а также микрофлора пострадает так как будет все наружу и при интимной близости будет дискомфорт...
Алина·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
У меня такое после родов вторых, мне сказали причина в том, что ребёнок очень низко лежал и все так сказать тащил . Ощущения сейчас такие не очень, часто тянет низ живота, очень болезненная овуляция , проблемы со стулом(все говорят из за этого) часто чувствую как будто сейчас матка выпадет 😬😅 В общем если рекомендуют следует попробовать..в моем случае сказали или интимный лазер или операция, ну и да можно попробовать конусы , шарики , гимнастику
Алёна ·
Мама дочки (6 лет), беременна (15 нед.)
У меня есть вагинальные шарики, не успела проверить конечно, пробовала раз 5, забеременела, но говорят есть эффект, у меня вроде все ок, но для себя хотела с ними по экспериментировать , ходила по 15 минут , попробуйте хотя бы эти шарики , каждый день от 5 мин , тренировать мышцы 💪🏼😁
Яна·
Мама двоих (3 года, 4 года)
У меня после первых родов были проблемы с мышцами. Чихать и кашлять было под запретом🙊 тоже врач выписывала. Помогло. Так что не ленитесь)
Галина··
Мама дочки-младенца
У Вас сразу стало получаться их удерживать? Сегодня попробовала самый легкий- он вообще не держится, выскальзывает( я прям расстроилась( и как тренировать, если все вываливается? Подскажите как делали?
арсения·
Попробуйте сначала научиться делать правильно без всяких конусов и шариков