Девочки, как поднять гемоглобин маме для медкомиссии? Советы и эффективные способы
Девочки, кто как поднимал гемоглобин?
Маме нужно поднять, у нее всю жизнь пониженный он, а сейчас для мед. омиссии нужно. Она месяц пила и таблетки и витамины и питание(гречка, орехи, рыба, икра) кароче всё что поднимает и поднялось не до того предела, что нужно. Как ещё?🤔
Zarema·
Только питанием. То есть, витамины можно пропить для начала. Но потом питание. Груша, яблоко - соки прям из них делать. Мясо, печень.
Причём, мне рекомендовали исключить чай, так как он мешает усваиванию железа. Вместе с железосодержащими продуктами рекомендуется употреблять зелёные продукты.
Много нюансов. Молочные продукты также мешают усваиванию железа.
mama Masha·
Яблоки
Zarema·
Я поднимала железо детям. Сначала протопили мальтофер. Потом диета - гречка с мясом, печеночные котлеты (из печени говядины, кролика, индейки), соки, просто яблоко, груша, мясо говядина, рыба, орехи по чуть-чуть. Не особо сын их любит. Чай заменила на воду (для взрослых и кофе надо исключить), молочку уменьшила в рационе. За 1,5 месяца подняла до нормы.
Анна·
Мама сына (3 года), беременна (10 нед.)
Если по мед показаниям, то капельницу сделать, быстрее ни одна еда не поднимет
siskinson·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Феррум Лек уколы, курс 10 уколов, но мне всегда помогает и 5. Но это опять же зависит, как сильно снижен гемоглобин. Мне терапевт назначала
Кристина·
Мама двоих (младенец)
Тотема мне помогла