Какие продукты вредят зрению? Соль, кофе и углеводы — как сохранить зрение?

Какие продукты ухудшают зрение?

Оказывается, неправильный рацион очень сильно вредит глазам.

Существуют такие продукты, бесконтрольное употребление которых может нанести большой вред глазам:

1. Соль. Она задерживает жидкость в организме, что может способствовать повышению внутриглазного давления и развитию катаракты.

2. Кофе и алкоголь. В большом количестве они сужают сосуды. Это провоцирует отрицательные изменения в кровообращении глаза.

3. Быстрые углеводы. Они вызывают повышенную выработку инсулина, что влечет разрушение сетчатки глаз.

Ай-Лютен - отличная витаминная добавка к пище, которая поддерживает здоровье глаз. Всего 1 капсула в день помогает сберечь и улучшить зрение!

#зрение #здоровьеглаз #какулучшитьзрение #лютеин #айлютеин #атомиайлютеин #витаминыатоми #витаминнаядобавкаатоми