Как я наладила сон ребёнка: от таблиц до прямых эфиров

НАЧАЛО НОВОЙ ЖИЗНИ

Ставь ❤️ если было полезно

Нам почти 3 месяца. Я вижу страничку «Сон ребёнка» (в запрещённой сети) и начинаю изучать.

Существует много таблиц сна и бодрствования, они все плюс/минус одно и тоже. Но я начала с этой ( в карусели) и с ней дошла до конца.

В аккаунте много разной бесплатной информации, но мне повезло, тогда запускался курс «Арифметика сна» и я купила его не раздумывая.

Чему учили : Просчитывать часы сна и Вб.

Регулировать сон, продлевать, настраивать.

Я поняла, что такое недогул, перегул и как с этим бороться. Как отоспать ребёнка и зачем, а главное когда это нужно.

Были и прямые эфиры, где разбирались наши режимы и отвечали на все вопросы.

Мы начали с записи снов и Вб за 7 дней. С пятью снами было сложно все это считать, но тут мне помог основной инструмент, приложение «грудное вскармливание» , о нем я уже рассказывала.

Естественно, дома не все восприняли в серьез мои начинания, но факт оставался фактом изо дня в день - ребёнок начал спать! И ночью и днём просто отлично. Появилось время на себя и все остальное.

Единственное, что меня напрягало, это качания. Да, я тоже качала ребёнка, по 100 раз на дню и мои руки и спина уже начинали обалдевать, ибо вес пупса стремительно рос.

Почему 100 раз на дню, если 5 снов? Потому что это был один из моих методов продления сна.

Расскажу об этом дальше, а потом перейдём к моему освобождению от каторги «Качание» . 👌😁