Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Елизавета

Как справиться с бессонницей? Советы мамочек

Девочки, как справляетесь с бессоницей? Уже устала 😞😴 каждое утро встаю часа в 4 в туалет и все... Сон потерян... Хожу ем, лежу- в голове куча мыслей бесполезных... А потом вырубит часов в 6 и проснуться не могу... Что делать???? 🤷‍♀️

#бессонница #хочуспатьвсюночь

2

Комментарии

nadyavrn36093

НадеждаВ ожидании первенца

Терпеть до родов, такая же фигня у меня ещё в час ночи поход в туалет.. Правда чихнула.

Ответить

lizavetka.liz

Елизавета

😭 а потом тоже не поспишь 😭

Ответить

Новый год: подготовка!

Давайте сделаем вид в комментариях, будто мы одна большая семья, которая готовится к Новому году, который наступит уже через несколько часов Я начну: В холодильнике уже нет места! Несите на балкон!

УМОЛЯЮ, ПОМОГИТЕ 😭 У меня младенец не спит по ночам.

УМОЛЯЮ, ПОМОГИТЕ 😭 У меня младенец не спит по ночам. Укладываю по 2-3 часа. Только убаюкаю - через минуту просыпается. И так приходится делать 3-5 подходов. Спит за всю ночь только пару раз по часу. На долгий 3-часовой сон уходит только под самое утро в 7-8 утра. Это невыносимо. Консультантша по ГВ говорит не давайте спать днём дольше 1,1 часа. Но я тоже не робот. Этот час проходит мгновенно и опять надо ее будить 😭 Я не успеваю отдохнуть за этот час, поспать тоже не успеваю. Что делать? Это же не жизнь, а ад. Зачем мне все это? 😔