Комки после ГВ, лактостаз: советы, опыт, к какому врачу обратиться? Что делать, если грудь мягкая, но есть дискомфорт?

Девочки, у кого были комки после завершения гв, лактостаз?Кто ходил к врачу, на физио? Можете посоветовать. Завершала плавно, грудь мягкая, есть один маленький участок в одной груди, который вызывает дискомфорт при нажатии, расцедить его я не могу. Рекомендовали Голикову , но она больше не принимает в Байкал медикал. К гинекологу только через неделю, затягивать не хочу. Вообщем, буду рада дельным советам , если у кого-то был опыт.