Боли в копчике после родов: защемление седалищного нерва или сустава? Делимся опытом!
Девочкииии, спасайте!
У кого-нибудь было после родов защемление седалищного или крестцово-повздошного сустава?
Ужасно сильные боли в области копчика, которые отдают в ногу до колена.
Чем спасались? Которую ночь не сплю, ни сидеть, ни лежать, ни ходить не могу
Комментарии
У меня такое было почти всю беременность
Это так больно
Мне помог мяч колючий для массажа
Я каталась на нем стоя возле стены
Сходите к мануальному терапевту! У меня так было до 6 мес моей дочки. Я думала это норма) потом после курса все норм стало. Делала в Караганде
У меня, ходила к мануалисту, вроде лучше, но каждый день надо делать упражнения на растяжку и укрепление мышц. Если не делаю неделю например, чувствую опять начинается.
@sss_5, после этих упражнений прошли боли сразу, где то месяц или два делала. Потом перестала и уже не болит. Но когда ощущаю что начинает побаливать сразу делаю эти упражнения и все прлходит
У мужа не после родов, но вот месяц назад было. Лечение не помогало. Помогли только упражнения. Он их делает каждый день. Уже больше месяца. Сейчас уже гораздо лучше, чем было.
У меня было типа такого
Потом само прошло
Сделала МРТ, но вылечить не успела, была на ГВ
Только лфк делала и прошло