Как бороться с бессонницей? Советы и методы для тех, кто спит по 3-4 часа в сутки
Доброго времени. Девочки как справляетесь бессоницей? Сплю 3-4 часа в сутки
Комментарии
ИрискаМама двоих (3 года, 13 лет)
ООО сон во время беременности - это что угодно, только не сон в нормальном понимании.
В первую беременность я нормально спать могла только под простынкой с настеж открытым окном в -30 на улице.
ТамараМама сына-младенца
Никак. Пережили и все) последнюю неделю перед родами спала по 1-2 часа, норм)
Екатерина·Мама двоих (младенец)
Отказалась от всех напитков, кроме воды.
Гуляла перед сном
Пила магний и мелатонин перед сном.
·Ответить