Гимнастика для беременных: как сохранить форму и не навредить малышу? Советы и упражнения

Ходила в бассейн и на йогу для беременных)

С первой да ,сейчас лень (

Я хожу в бассейн. Было бы побольше времени - ещё бы йогой занималась

Спасибо

Не занималась, хотя до беременности была на спорте

А так думаю что если до беременности вообще оюничем не занимались лучше после родов начать

С сыном занималась гимнастикой для беременной и бассейн.
Сейчас лень вообще в такую жарень что либо делать, делала гимнастику специальную только, чтобы дочь перевернулась.