Чи варто давати дитині вітаміни, якщо в раціоні немає риби? Порадьте, що робити?

Чи потрібно давати дитині такі вітаміни? У нас зовсім не має в раціоні риби. Думала дати для профілактики. З лікарем не говорила про це