
Девочки, подскажите пожалуйста,на 17 недели начала болеть поясница , не могу сидеть долго,ходить
Может пора бандаж покупать?
Или мазью какой мазать?
Мне меновозин помогал
Он разрешён
Но кому то не эффективен 🤷🏽♀️)
Бандаж только при ходьбе, а мазать ни чем нельзя, идёт нагрузка на позвоночник, единственное делать гимнастику, и вставать в позу кошки, это полезно, в т. Ч и для спины
Коленно-логтевая спасала