@av_shakirova массаж свой эффект даёт через месяц, ну через две недели после последнего сеанса уже виден результат, чуток подождите ну или сами потихоньку тоже массаж делайте
@av_shakirova, всё будет хорошо 😊к нам домой приходила массажистка,она у нас в областной больнице работала,она же и тренер по лфк,прям очень хорошо зажатые мышцы расслабила.