Куда записаться на курсы для беременных и йогу?
Девочки, всем привет. Кто ходил на курсы для беременных? Чтобы легче родить. Посоветуйте куда можно записать? И на йогу тоже плз 🙏🏻🙏🏻 #первыйпост
Комментарии
@madinka1133, в целом да, ещё в подарок 5 занятий йогой для берем., но я не ходила, мне было лень, честно говоря 😆ещё в такую жару.
Больше всех мне понравилась Айжан Кенесовна, она акушер - гинеколог из ЦМиД, все подробно объясняет и технику дыхания тоже
Я ходила в жемчужину и в пц3, разницы нет, ну только в деньгах) в жемчужине платные а в пц бесплатно. Так вот в пц за один урок все хорошо объяснили и тоже самое сказали что и в жемчужине
@madinka1133, ссылка
Я курс проходила + брала доулу на роды. Так как первородка
Я ходила в Ана Болу на йогу, там ещё были занятия на дыхание
Только обязательно перед началом спросите у своего врача 🙏🏻
У меня была отслойка плаценты, ни врачи, ни я об этом не знали 😅 а йога в таких случаях противопоказана
это вообще действительно ли помогает?🤔мне кажется во время схватки даже на мячике прыгать не в состояний будешь
Правильно дышать это ВСЁ. Можно спокойно родить если дышать правильно
Я ходила в mom_to_be, в Инстаграме можно найти