Что не так с моим весом после родов?
🏋♂️Вес ползет вверх.
За беременность +18
Выход из РД -15
К 5 мес +5 .
Ем ли я сладости и гадости-да! Но не больше, чем раньше.
Двигаюсь, да, гуляем 2 раза по 1.30 минимум.Плюс ношу ребенка на руках на прогулке всегда, а это 8 кг веса.
Мы на ГВ.
Ну и что не так?!
Поделитесь мыслями и советами.
Ника·
Вес может набираться или стоять из-за гв, например.
Елена·
Вы не одиноки(..
Наталия·
Мама дочки-младенца
Я была +17, через месяц после родов -14, но выглядила худее чем до б, а сейчас еще +3. Появился живот и бедра пополнели сильно
Всему виной еда после отбоя дочери, но блин, это единственный спокойный прием пищи😢
Ника··
Мама дочки-младенца
Есть такой грех,но это чай с печенюшками ...не кусок сала же
Анна··
Мама дочки-младенца
Я с вами🙊
Наталия··
Мама дочки-младенца
даа печенюшки. Вот они то и вселенское зло😂
Юлия·
Мама двоих (младенец)
Я считаю что это гв все же как то влияет
Я вот как вышла из рд так и сижу в одной паре
Хотя тоже и питание соблюдала и спорт зал,и две гирьки по 14.5 и 11 кг 😅👩👦👦
Но ничего вообще не двигается
Ольга·
Мама дочки-младенца
Фух, слава богу - я думала я одна такая- а то как не читаешь, все худеют на гв 🤷♀️ ( это ведьмы 🧙 наверно))у меня вес стоит на одном месте, почти такой же как с роддома. Физ.нагрузки постоянные, но и сладкого так хочется- что мОчи нет 🤭
Анна ··
Мама двоих (младенец)
Я худела на смешанном с сыном. Тк была аллергия, но после 4 месяцев решила кушать все, но до завершения гв не набирала так раньше, как сейчас
Дарья·
Мама дочки-младенца
Вот и я за беременность минус 17 кг, а сейчас почти всё обратно набрала. С этим недосыпом и питанием чем попало
Ника··
Мама дочки-младенца
Кстати про недосып.плохой сон тоже ведь может влиять
Дарья··
Мама дочки-младенца
к сожалению, да
Анна ·
Мама двоих (младенец)
Вот и я не могу скинуть лишкие 5 кг. После родов - 10 кг. Ровно 50 весила, а пока в морозы сидела дома, на кухне в основном вот и набрала. Шоколад не ем, сладкое не часто и утром в основном, вредности тоже не ем, а вес все стоит. Низнаю, что это, вероятно гв
Ольга·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Питание? Объём воды достаточный пьёте?
Вес просто так расти не будет. Жировая клетка увеличивается либо из-за гиперкалорийности рациона, либо из-за гормонов (что на самом деле встречается редко).
Но многие отмечают то, что на гв скинуть сложно.
Ника··
Мама дочки-младенца
Пью немного, ем тоже.
Ольга··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
пейте больше, как раз. Просто воды. Ваш вес умножьте на 30 и получится объём воды, необходимый вашему организму в сутки. Иначе будет накопление, а не похудение.
Ника··
Мама дочки-младенца
прикольно, не знала о таком методе расчета
Ника·
Мама дочки-младенца
@annatass0421 @olga8964 я на площадке просто вижу мамочек ,детям ну 6 -8 мес, год ,и они ТАКИЕ ХУДЫЕ я реально не пронимаю КАК
abyssphere·
Проверить сахар
abyssphere··
Гормоны
abyssphere··
пересмотреть питание)