25 недель и нет шевелений! Паника и страхи после двойни, что делать? Болит низ живота, это нормально?

В 22 недели хорошо чувствовала шевеления,сейчас 25 и тишина.Сердцебиение отличное у ребенка,шейка закрыта все норм.Мне кажется из за того,что была двойня ,и остался живой только один,я теперь загоняюсь,если не чувствую ее.Как избавиться от боязни ,не понимаю совсем.И вообще, шевелений не чувствую ,паника начинается.Побаливает снизу все как на начальном сроке,говорят это норма.Все расширяется .