Боюсь летать на самолете с ребенком: что делать со страхом, если вокруг неспокойно?

Мы собрались на море. Была возможность лететь на самолете, на поезде ехать четверо суток. Но мы купили билеты на поезд. Я придумывала разные отговорки, что так проще, потому что мы с мужем оба железнодорожники и билеты сразу оплачивают, хотя была возможность купить билеты на самолёт, а потом уже сдать билеты на оплату и прочее, и не преть четверо суток в поезде, но…

Я стала безумно бояться летать на самолетах. Одна я бы полетела без вопросов, но с дочерью НЕТ. У меня сразу паника. Я не знаю почему так, но я сразу представляю самые худшие варианты полёта. Мне безумно страшно за свою дочь, сейчас такая сложная обстановка в мире, воздушное пространство кажется мне не безопасным, плюсом авиакомпании, как мне опять же таки, кажется, экономят, так как доходы значительно упали. Не понимаю, это обоснованный страх или всё же надуманный и что делать с этим страхом?