Устала в декрете: как вернуть сон и бороться с усталостью, когда дочка занимает все время?

Ещё неделю назад я жаловалась просто на скуку 😂 декрет аля постоянно лома, доча занимает все время и тд. А щас я просто хочу спать как спала ещё неделю назад