Страдаете от запора?)
Лучшим решением было купить глицериновые свечи 😁
Раньше поход в туалет был стабильно по утрам, раз в день, так как пью железо, сейчас и по утрам никак, уже неделю, живот начал болеть, поход в туалет стал как праздник 😅
Только пришли с аптеки) пишу уже довольная😂
Мне тоже микролакс не зашел. Глицериновыми пользуюсь, больше дня запор не стоит терпеть, так как влияет еще на геморрой
@lyubonika да я пока писала, задумалась как раз, что ещë 1,5-2 месяца ходить, и не факт, что обойдёт
А ещё попробуйте подставку для ног. И всегда её использовать в туалете. Не надо тужится, само легко выходит. Я страдала запорами всегда. А с подставкой прям волшебство какое-то.
Гинекологи рекомендуют так в туалет ходить. Это ещё сокращает нагрузку на тазовое дно. Профилактика геморроя.
Принцип понятен из этой смешной рекламы:
ссылка
@linaegorchenko 🤣это да. Зато очень наглядно и понятно)
И реально работает. Я использую дочки подставку для унитаза.
Полно таких штук на wb продается
Мне лично микролакс не помогал 🫣 глицериновые хорошие ещё мазь календулы хорошо помогает
@linaegorchenko, да они хорошо помогают ) это счастье что все так! Потому что запор в Б это ужас .. я думала рожу блин
@lisssena вот-вот, я сама неделю как боюсь родить, а у меня сумка в РД только пришла, надо в Адлер ехать забирать в ТК Энергии (ужасная компания, кстати) доставка долгая ппц.. Или потому что с Новосибирска
@linaegorchenko, ого ну с Новосибирска долго конечно будет ехать тем более логистика сейчас у всех хромате 😀
От запора помогают персики ( они слабят) много воды, крепкий американо с шоколадкой. Ну это лично мой топ )