девчат от всей души советую

ссылка

у многих вопросы похудения, здоровья и красоты стоят на первом месте
и Ооооочень многие абсолютно не компетенты в этих вопросах
каждый день читаю тут «советы» как стройнеть , как питаться, искаженные понятия зож и пп, которые совсем не о здоровье и вообще из числа «лучше не надо так»

почитайте ее блог
она врач эндокринолог , специализируется на диетологии.

пишу этот пост , потому что хочу , чтобы было больше осведомленных людей, которые прислушиваются к советам врачей доказательной медицины, а не к «нутрициологам» с сертификатом обучения 2 месяца на листочке а4 в рамочке , может быть хоть 1 из 10 человек прислушается и это уже хорошо.

желаю всем здоровья и быть Красивыми 😍