Что делать, если понос, температура и знобит? Советы и рекомендации при плохом самочувствии

Девочки, со вчерашнего дня понос, живот крутит, болит, а сегодня утром температура поднялась и знобит. Не знаю, что со мной😭 То ли заболела гриппом, или же это из-за поноса, не знаю что, делать