Как облегчить боль при схватках?

Родите и станет легче😅 а так девочки правильно пишут-дыхание

Только дыхание, попросите поставить вам обезбаливающее, немного отдохнете.

Лёгких вам родов, держитесь, не паникуйте, держите себя в руках, ни в коем случае не кричите, а дышыте и дышыте правильно ❤️

Как Вы?

Это из-за того, что пузырь лопнул

Без вод схватки очень болючие😔

Держитесь, это обязательно все закончится хорошо

Мне помогла только эпидуралка и то на часок

Как вы?

Дышите правильно: носом набираете полные лёгкие воздуха, через рот тонкой струйкой меееедленно выпускаете.

Попробуйте под душем стоять, массаж поясницы можно пусть муж делает тоже немного облегчает

Мне вот ничего не помогало))обезбол поставили и хоть 40-50 минут реально легче. А так дышала,ходила,крутила - все до фени. Жуткая боль

Мне помог только душ. Схватки начались часов в 12 ночи, до 6 утра пыталась спать. После всех процедур попросилась в душевую кабину и фитбол туда же. И больше часа сидела под водой, было гораздо легче

Просто искать что-то своё , кому то легче лежать , кому то ходить , кому то на шаре сидеть , в душ можно сходить , а дыхание вы сами своё поймёте и начнёте дышать , так как вам угодно , можно на коврике встать на четвереньки , в общем нужно самой найти как легче , мне лежать вообще не хотелось , проще было ходить и разговаривать с кем то , это меня отвлекало , разговаривала с акушеркой 😅

Родить только моя рыбка, в первые роды мне дыхание помогало и считать схватку, я себя настраивала что до 10 посчитаю и всё кончиться.. Во вторые мне нечего не помогло.

Только дыхание

Я все схватки сидела на шаре, он мне помог, и то что я его катала туда сюда. С 2 ночи до 8 всё сидела помню

Дыхание правильное...носом вдох и ртом плавный выдох, так и малышу поможете, ему сейчас тоже не сладко

Надеюсь, вы уже благополучно родили!

Но если что, мне помогало сначала стоять оперевшись на подоконник, и тазом восьмёрки крутить, дышала на 4 счёта - спокойный вдох через нос, выдох через рот. Ближе к потугам стоять не могла на схватке, вставала на четвереньки. Тут, действительно, только искать то, что поможет лично вам. В потугах дыхание собачкой ппрям спасает, когда говорят не тужиться.

Удачи и лёгких родов!

Родите и станет легче😅 а так девочки правильно пишут-дыхание

Во время схватки вставайте на носочки и ходите! Вообще идеально был совет-взять шпильки в родовую! Реально боль намного терпимее

А автору: пока ещё более терпимые схватки были мне помогало ходить, принимались животом к холодной стене, подруга поясницу массировала, лежать я вообще не могла. Так что если ктг не подключено у вас то ходите больше, так и легче переносится схватка и раскрытие быстрее идёт. Удачи вам, и скорейшей встречи с малышом ❤

Мне интересно пишут нет току кричать, не кричите. Я орала как будто меня резали, и не потому что я дура или ненормальная какая то. Я когда ходила на курсы по подготовке к родам, тоже говорила такая 'ой че толку кричат легче же не станет '. На деле оказалось подругому- 1,5 суток схваток, нереальная боль, потеря сознания между схватки т.к.сил не было уже и недосып, и орала я себя не контролировала. Просто невозможно было не орать. По итогу на полном раскрытии ЭКС

Я оба раза не лежала в схватки а постоянно ходила, и ровно глубоко дышала, представляя, что вот-вот и уже это все закончится😅 в первый раз ещё очень спасал тёплый душ, и муж во время схватки растирал живот, тоже было легче

Крутить 8ки попой!

Расслабление всего тела и полностью продыхивать. Главное дать телу расслабиться, от напряжения боль нарастает очень быстро и стремительно. Я вторые роды до потуг спала, так расслабилась, что схватки для меня были не ощутимы

Восьмерки крутила 😅

И мне дыхание помогло и найти удобную позу. Удачи🎈

Ходит и качать попу массаж спины дышать по чаше закырват глаза и думать о встречи с малышом

Мне это помогло раскрытия было отличное обезболивающее не ставили хот просила

Мне только дыхание помогло и просила обезбол сказали нет показаний я в тихую выпила пол шприца нурофена

Дыхание. Мне ещё помогало головой к холодному прикладываться. Но у меня схватки мало были

Только дыхание, попросите поставить вам обезбаливающее, немного отдохнете.

Лёгких вам родов, держитесь, не паникуйте, держите себя в руках, ни в коем случае не кричите, а дышыте и дышыте правильно ❤️

Дышите правильно, примите удобную позу(на шаре, четвереньки), включите расслабляющую музыку

Дыхание . Попробуйте понять как вам легче , быстро дышать как собачка во время схватки или глубокий вдох и глубокий выдох . Самое главное без паники, нужно попытаться расслабится.