Что пить для сна, если магний и мелатонин не помогают, а кветиапин страшно? Советы!

Question

Кто что пил для нормализации сна? Магний не берет. С мелатонином чувствую более отдохнувшей, но засыпание не улучшает.

🌱 ЛЕЧУ ЕДОЙ 🌿 · Answer

Смотря в какой форме у вас был магний…..
Цитрат, глицинат…?
У них у всех разные эффекты)

Алёна · Answer

Новопасит. Успокаивает и быстреерасслабляешься и засыпаешь. Меньше всяких мыслей в голове, что тревожат и недаюь уснуть

Алёна · Answer

Это у меня так

Инна · Answer

Персен мне помогал.  В беременность помогала валерьянка

Юля · Answer

Мама пьёт велсон. Ей помогает в отличае от просто мелатонина

Лилия · Answer

Ново-пассит, валерьянка, в крайнем случае помогал феназепам и Андрей ракицкий

Комментарии