Бессонница и синдром беспокойных ног: у кого было, как спасались? Советы от опытных!

Question

Ох уж эти бессонницы…😤
Семья благополучно спит, а я все никак не могу уснуть. Уже какую ночь🤦🏻‍♀️ Часам к 2 глаза начнут закрываться, и в бой пойдет «синдром беспокойных ног». 
Никак не пойму что с этим делать. У кого-нибудь было такое? Как справлялись с бессонницей и с беспокойными ногами? 
Боюсь, скоро моя крыша съедет от недосыпа, сыну же не объяснишь в 8 утра, что мама не спала полночи и очень хочет спать 🤪

Aнна · Answer

Попробуйте бананы кушать, в них тоже магний. Некоторым помогает

Анастасия · Answer

Спасибо, попробую!

-07- · Answer

Сейчас я пью Магнерот. Во время Б он мне помог ,как и сейчас. Тоже синдром беспокоил где то уже месяц

Анастасия · Answer

@07_07, а, ну вот 🫤 значит, что-то другое нужно, но на будущее учту, спасибо за совет 🌸

-07- · Answer

@kremleva тогда попробуйте Меновазином помазать ноги

Анастасия · Answer

@07_07, спасибо, попробую☺️ троксерутин не помог😔

Бессонница и синдром беспокойных ног: у кого было, как спасались? Советы от опытных!

Комментарии