Бессонница и синдром беспокойных ног: у кого было, как спасались? Советы от опытных!
Ох уж эти бессонницы…😤
Семья благополучно спит, а я все никак не могу уснуть. Уже какую ночь🤦🏻♀️ Часам к 2 глаза начнут закрываться, и в бой пойдет «синдром беспокойных ног».
Никак не пойму что с этим делать. У кого-нибудь было такое? Как справлялись с бессонницей и с беспокойными ногами?
Боюсь, скоро моя крыша съедет от недосыпа, сыну же не объяснишь в 8 утра, что мама не спала полночи и очень хочет спать 🤪