Мама подростка, беременна (9 нед.)

Всем привет! Я Анастасия, тренер по растяжке с 7-летним опытом работы. Буду рада познакомиться!

Всем привет❤️

Я здесь новенькая. Меня зовут Анастасия🌹Буду рада знакомству!

Я тренер по растяжке) уже более 7 лет.

Да заниматься стретчингом при варикозе можно и даже нужно. Оказывает прекрасное воздействие на вены. Появляется лёгкость и исчезает боль. Но конечно есть элементы которые выполнять нельзя и об этом вас обязательно предупреждают, до и во время тренировки🌹Но их не много это прыжки и элементы на носочках и статичные упражнения в приседе например ☺️