Девочки, детки нашего возраста у какого какой режим дня?

Подъем в 10:00

Дневной сон с 14:00+- до 17:00

Ночной сон 23:00-00:00

Подъём - 7:00-8:30

Дневной сон - с 13:00/13:30 - до 16:00

Ночной сон - 21:00 - 21:30

Подъём 5-6

Д\Сон 12-14.30

Н/сон 21.30

Встаём 8-30-9.00,дс 13.30 примерно часа 1.5-2.

В ночь стал позже уходить в 22.00 где то.

Если дома

Подъем 9-9:30

Дневной сон 12:30-13:00 ( от 1:30 до 3 часов)

Ночной сон -21:00-22:00

Сейчас в больнице и режим чуть-чуть другой

Подъем в 7

Потом досыпает ещё час полтора (с 9-10 утра) дневной сон 13-14 часов бывало и в 15 так же два часа

И в ночь стараюсь 21:00-22:00 что б спала

Подъем 9:00 +/-30мин

Дневной сон 13:00/14:00 по-разному,но чаще час-полтора

Отбой 23:00 +/-30мин