Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Елена
Елена
Мама сына-младенца

Как я худею после родов: мой опыт и результаты, начальный вес 63,6 кг, рост 155 см, уже бегаю!

1 из 4

Хочу оставить для себя!

Привет. Да, ты родила, ну ничего страшного, что набрала 30 кг во время родов, я верю в тебя, 💪🏻 ты сможешь похудеть

До родов 45 кг

Во время родов 75,3 кг

Начальный вес во время занятия спортом 63,6кг

Рост 155 см

Сегодня было 2 занятие, мне стало легче, передвигаться уже лучше, раньше не могла 😂 на 3 этаж подняться, уже бегаю.

💪🏻Лена ты сможешь! Я в тебя верю!

Следующая тренировка в среду!

Оставлю отчёт тоже 🥰 Хочу следить за собой

7

Комментарии

moossya

Мару

Мама двоих (1 год, 2 года)

Я в Вас верю. У Вас точно всё получится. Если вдруг появятся какие-то вопросы, задавайте в личку, помогу с профессиональной точки зрения. Мои консультации бесплатны ❤

marina.shabunina252525

Марина

Мама троих детей

Я похудела в марафоне нл, в 2 заходила подряд и минус 10кг. Очень давольно, не могла скинуть раньше больше 2х кг…

Могу вас завести в марафон, в компании даже легче худеть.

У меня срывы были всегда! Но в марафоне смогла настроить питание и тягу убрать к сладкому.

ira18nik

Ирина

Мама сына (2 года)

Удачи!) путь долгий, но все получится!😘

mimikola

Елена

Мама сына-младенца

Спасибо большое ❤️

sveto4ek_kami

april

Мама дочки (2 года)

✊🏼✊🏼✊🏼

tatazorya

Татьяна

Мама дочки (4 года)

У вас всё получится!

Вы молодец!

mimikola

Елена

Мама сына-младенца

Спасибо большое ❤️

Мамочки, родившие в первый раз крупняшей 💪🏻😉 (больше 4 кг) и решившиеся потом на второго/третьего/пятого/десятого 😂…

Мамочки, родившие в первый раз крупняшей 💪🏻😉 (больше 4 кг) и решившиеся потом на второго/третьего/пятого/десятого 😂 какими по весу были следующие малыши? А то что-то с нашими 4800 г перспективка родить 5кг+ не очень радужная😂 если верить тому, что каждый следующий ребенок рождается тяжелее предыдущего

Естественные роды: риск или норма? Кто родил без травм?

Нас опять перенесли на неделю((( ведут к естественным родам, я категорически не хочу рисковать. Вот тебе и контракт. Единственная беременность за 38 лет!! Ребенок под 4 кг уже. Что за тренд на естественные роды!?? У меня что не знакомая, то какая-то кошмарная история с разрывами, разрезами, травмами у малышей, недавно у знакомой у малышки ключичка сломана была и т д. Кто-то вообще родил нормально без осложнений? Чтобы по плану и без травм? Дополнения: удивительно, когда аргументом для естественных родов является следующая беременность (я за 38 лет моей жизни один раз смогла забеременеть, о какой второй беременности размышляют все, если это единственное чудо за всю жизнь)

Девочки, отписываюсь по поводу спорта на ГВ. Прошёл месяц с начала моих занятий в спортзале. Ходила 3 раза в неделю.…

Девочки, отписываюсь по поводу спорта на ГВ. Прошёл месяц с начала моих занятий в спортзале. Ходила 3 раза в неделю. Поначалу придерживалась белковой диеты, но хватило меня на пару недель... Тяжело, конечно, это.😫 Занимаюсь с тренером. Так как сама себя буду жалеть... А результата, ой как хочется💪🏽 Самый главный вывод-молоко не пропадает! С ГВ никаких сложностей не возникло! Все это отговорки тех, кто не желает заниматься. 😉 А самое главное, что такие занятия, добавляют энергии и прекрасного настроения! 👍🏽😜 P.S. До беременности - 50 кг За день до родов - 77 кг На след. день после родов- 71 кг Спустя 4,5 мес после родов - 60 кг В настоящее время - 57 кг 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽

Девочки, те, у кого были легкие и безболезненные естественные роды, напишите сюда свои истории. А то завтра 34 недели и…

Девочки, те, у кого были легкие и безболезненные естественные роды, напишите сюда свои истории. А то завтра 34 недели и становится страшновато, хочу настроиться на роды без боли, я верю, что это возможно 💪🏻 те, у кого были тяжёлые, не пишите плиз, и так стремно 😀