Как я худею после родов: мой опыт и результаты, начальный вес 63,6 кг, рост 155 см, уже бегаю!
Хочу оставить для себя!
Привет. Да, ты родила, ну ничего страшного, что набрала 30 кг во время родов, я верю в тебя, 💪🏻 ты сможешь похудеть
До родов 45 кг
Во время родов 75,3 кг
Начальный вес во время занятия спортом 63,6кг
Рост 155 см
Сегодня было 2 занятие, мне стало легче, передвигаться уже лучше, раньше не могла 😂 на 3 этаж подняться, уже бегаю.
💪🏻Лена ты сможешь! Я в тебя верю!
Следующая тренировка в среду!
Оставлю отчёт тоже 🥰 Хочу следить за собой
Комментарии
Я похудела в марафоне нл, в 2 заходила подряд и минус 10кг. Очень давольно, не могла скинуть раньше больше 2х кг…
Могу вас завести в марафон, в компании даже легче худеть.
У меня срывы были всегда! Но в марафоне смогла настроить питание и тягу убрать к сладкому.
Мужичку 6 месяцев и 9 кг: кто скажет, что он недоношенный?
Мужичку 6 месяцев!!
9 кг. 💪🏻 💙💙💙
Ну и кто скажет, что он родился недоношенным?
Мамочки, родившие в первый раз крупняшей 💪🏻😉 (больше 4 кг) и решившиеся потом на второго/третьего/пятого/десятого 😂 какими по весу были следующие малыши? А то что-то с нашими 4800 г перспективка родить 5кг+ не очень радужная😂 если верить тому, что каждый следующий ребенок рождается тяжелее предыдущего
Естественные роды: риск или норма? Кто родил без травм?
Нас опять перенесли на неделю((( ведут к естественным родам, я категорически не хочу рисковать. Вот тебе и контракт. Единственная беременность за 38 лет!! Ребенок под 4 кг уже. Что за тренд на естественные роды!?? У меня что не знакомая, то какая-то кошмарная история с разрывами, разрезами, травмами у малышей, недавно у знакомой у малышки ключичка сломана была и т д. Кто-то вообще родил нормально без осложнений? Чтобы по плану и без травм?
Дополнения: удивительно, когда аргументом для естествен...
Девочки, отписываюсь по поводу спорта на ГВ.
Прошёл месяц с начала моих занятий в спортзале. Ходила 3 раза в неделю. Поначалу придерживалась белковой диеты, но хватило меня на пару недель... Тяжело, конечно, это.😫 Занимаюсь с тренером. Так как сама себя буду жалеть... А результата, ой как хочется💪🏽
Самый главный вывод-молоко не пропадает! С ГВ никаких сложностей не возникло! Все это отговорки тех, кто не желает заниматься. 😉
А самое главное, что такие занятия, добавляют энергии и прекрасного на...
Девочки, те, у кого были легкие и безболезненные естественные роды, напишите сюда свои истории. А то завтра 34 недели и становится страшновато, хочу настроиться на роды без боли, я верю, что это возможно 💪🏻 те, у кого были тяжёлые, не пишите плиз, и так стремно 😀
Я в Вас верю. У Вас точно всё получится. Если вдруг появятся какие-то вопросы, задавайте в личку, помогу с профессиональной точки зрения. Мои консультации бесплатны ❤