mimikola
Елена·Мама сына-младенца
Как я худею после родов: мой опыт и результаты, начальный вес 63,6 кг, рост 155 см, уже бегаю!
Хочу оставить для себя!
Привет. Да, ты родила, ну ничего страшного, что набрала 30 кг во время родов, я верю в тебя, 💪🏻 ты сможешь похудеть
До родов 45 кг
Во время родов 75,3 кг
Начальный вес во время занятия спортом 63,6кг
Рост 155 см
Сегодня было 2 занятие, мне стало легче, передвигаться уже лучше, раньше не могла 😂 на 3 этаж подняться, уже бегаю.
💪🏻Лена ты сможешь! Я в тебя верю!
Следующая тренировка в среду!
Оставлю отчёт тоже 🥰 Хочу следить за собой
8
Комментарии
Я похудела в марафоне нл, в 2 заходила подряд и минус 10кг. Очень давольно, не могла скинуть раньше больше 2х кг…
Могу вас завести в марафон, в компании даже легче худеть.
У меня срывы были всегда! Но в марафоне смогла настроить питание и тягу убрать к сладкому.
Нравится Ответить
Я в Вас верю. У Вас точно всё получится. Если вдруг появятся какие-то вопросы, задавайте в личку, помогу с профессиональной точки зрения. Мои консультации бесплатны ❤