Девочки подскажите пожалуйста, у меня появился сахарный диабет, встала на учет к эндокринологу назначали строгую диету , за месяц похудела почти на 5кг. У кого то была такая проблема, вы сильно придерживались диеты, или все таки можно нарушать.
Пошёл 2 месяц диеты ) первые результаты визуальные .. такая я была плюха после поста 😱
Реальные истории мам, которые не соблюдали диету при гестационном диабете. Узнайте, как прошли их роды, здоровье малышей и их собственное состояние. Читайте отзывы и присоединяйтесь к обсуждению!
Мама спрашивает, нужно ли придерживаться диеты при грудном вскармливании и держать ли ребенка столбиком после каждого кормления. Читайте реальный опыт и советы мам!
Девушки, подскажите! Сейчас веду дневник питания и глюкозы. Переодически появляются значения утром натощак свыше 5,1 и максимум до 5,4. В течении дня никогда не бывает скачков, диета помогает. Если такие значения будут и дальше появляться, то инсулин назначат?
Sveta·
Мама дочки-младенца
У меня на фоне диеты вес не снижался, но и особо не рос( Диеты придерживалась строго, нарушать нельзя. К сожалению, мне диета не помогла и в дальнейшем колола инсулин.
Sveta··
Мама дочки-младенца
@awilon08 да, мне тоже так прописывали дневной инсулин при повышении сахара и каждый день длинный на ночь.
Ольга··
@ivantsova_sv мне длительный выдали но пока не колю, так как утром в пределах нормы.
Sveta··
Мама дочки-младенца
понятно, у меня вылетал именно утренний тощаковый. Днём на диете нормальный был.
Алена·
Мама двоих (младенец)
Тут про питание: https://t.me/mrs_bondsreva/37
Алена·
Мама двоих (младенец)
https://t.me/mrs_bondsreva/36 писала пост
Алёна ·
В ожидании первенца
@eertysd нигде не в дела, чтоб написано было, что овсяная каша запрещена была. Ну самое главное- подобрать свой рацион и кушать на здоровье)
Ольга··
Это да.
Ольга··
@753738wr спасибо, буду пробовать.
Valeria·
В ожидании первенца
У диеты при ГСД много нюансов, мало просто исключить запрещённые продукты, важно ещё правильно употреблять разрешённые! Если хотите, могу дать вам ссылку на чат здесь в приложении, а девочки скинуть сайт, который делали сами. Там клинические рекомендации, рецепты и много другого полезного 👌
Ольга··
хлеб уже совсем исключила, фрукты сразу не ем после еды через 1-2 часа перекус. Попробую булгур сварить не в супе может правда подойдёт. СПАСИБО!
Valeria··
В ожидании первенца
ссылка на сайт, там может чего ещё для себя полезного найдёте. Оттуда и в тг можно перейти
https://russiagsd.super.site
Ольга··
спасибо!💐
Анна ·
Мама дочки-младенца
Сначала многие худеют, причина в том, что вы резко убрали много продуктов. Углеводы сложные можно и нужно кушать, но немного. Кто Вам сказал что крупы нельзя?без них может начаться кетонуирия. Вам сказали измерять кетоны в моче? Гречку нельзя однозначно, она всем сахар поднимает. Попробуйте булгур, макароны из твердых сортов пшеницы(альденте)
Анна ··
Мама дочки-младенца
@mrs.bondareva так поэтому и в списке запрещённых продуктов)
Алена··
Мама двоих (младенец)
я к тому, что это не единичный случай 😁 а девушка просто вылет не поймала.
Анна ··
Мама дочки-младенца
ааа😹😹сорри
Алина·
В ожидании первенца
Появился? Это вы про ГСД? Вы меряете же сахар? Вот и смотрите как организм реагирует на разные продукты. Я первые 10 дней исключила мучное и сладкое, манку, рис. Сахар был всегда в норме. Сейчас просто меньше ем сладкого, чем раньше и все, не ем рис и манку (так как не фанат) продолжаю мерять сахар, все в норме - это главное, чувствуйте свой организм. При этом, я не худела, постепенно набираю по 400-500 грамм в неделю
Алина··
В ожидании первенца
@awilon08, ну здесь конечно нужно смотреть по уровню сахара, у всех все по разному, вроде, пшенную можно ещё. Вам все равно нужно кушать хорошо и набираться сил и малышу это необходимо, пробуйте что-то новое из разрешённого по возможности)
Ольга··
все пробую, но много продуктов поднимает сахар.
Алёна··
Тоже самое.
Софья·
Вы пользуетесь глюкометром?
Конечно, лучше придерживаться, но там же большой выбор продуктов, за месяц на 5 кг это прилично.
Елена·
Мама сына (5 лет), беременна (29 нед.)
Rodila3bogatirya·
Мама двоих (4 года, 5 лет)
Можете поделиться диетой , пожалуйста!
Елена··
Мама сына (5 лет), беременна (29 нед.)
👇🏻
Ольга··
Так диету они мне не расписали, сама ем продукты и мерию сахар, что не поднимает его то и ем. Ем ржаные хлебци, курицу, огурцы, помидоры, листья салата, запекаю грибы и кабачки с куриным фаршем, ем обезжиренный творог, яйца, картошку говорят нельзя, но я варю борщ и уху, ем , сахар не поднимает. Ни какие крупы нельзя, кефир,молоко нельзя. Покупаю мацони он сахар не поднимает. Из фруктов ем нектаринки, абрикосы и яблоки, ещё можно орехи.
Ольга··
Ещё можно есть рыбу и креветки тоже сахар не поднимает