Была ли у кого-то проблема с диабетом: диета и нарушения?
Девочки подскажите пожалуйста, у меня появился сахарный диабет, встала на учет к эндокринологу назначали строгую диету , за месяц похудела почти на 5кг. У кого то была такая проблема, вы сильно придерживались диеты, или все таки можно нарушать.
Комментарии
@awilon08 да, мне тоже так прописывали дневной инсулин при повышении сахара и каждый день длинный на ночь.
@ivantsova_sv мне длительный выдали но пока не колю, так как утром в пределах нормы.
@awilon08 понятно, у меня вылетал именно утренний тощаковый. Днём на диете нормальный был.
@eertysd нигде не в дела, чтоб написано было, что овсяная каша запрещена была. Ну самое главное- подобрать свой рацион и кушать на здоровье)
У диеты при ГСД много нюансов, мало просто исключить запрещённые продукты, важно ещё правильно употреблять разрешённые! Если хотите, могу дать вам ссылку на чат здесь в приложении, а девочки скинуть сайт, который делали сами. Там клинические рекомендации, рецепты и много другого полезного 👌
@lillakatten хлеб уже совсем исключила, фрукты сразу не ем после еды через 1-2 часа перекус. Попробую булгур сварить не в супе может правда подойдёт. СПАСИБО!
@awilon08, ссылка на сайт, там может чего ещё для себя полезного найдёте. Оттуда и в тг можно перейти
ссылка
Сначала многие худеют, причина в том, что вы резко убрали много продуктов. Углеводы сложные можно и нужно кушать, но немного. Кто Вам сказал что крупы нельзя?без них может начаться кетонуирия. Вам сказали измерять кетоны в моче? Гречку нельзя однозначно, она всем сахар поднимает. Попробуйте булгур, макароны из твердых сортов пшеницы(альденте)
@mrs.bondareva так поэтому и в списке запрещённых продуктов)
@eertysd, я к тому, что это не единичный случай 😁 а девушка просто вылет не поймала.
Появился? Это вы про ГСД? Вы меряете же сахар? Вот и смотрите как организм реагирует на разные продукты. Я первые 10 дней исключила мучное и сладкое, манку, рис. Сахар был всегда в норме. Сейчас просто меньше ем сладкого, чем раньше и все, не ем рис и манку (так как не фанат) продолжаю мерять сахар, все в норме - это главное, чувствуйте свой организм. При этом, я не худела, постепенно набираю по 400-500 грамм в неделю
@awilon08, ну здесь конечно нужно смотреть по уровню сахара, у всех все по разному, вроде, пшенную можно ещё. Вам все равно нужно кушать хорошо и набираться сил и малышу это необходимо, пробуйте что-то новое из разрешённого по возможности)
Вы пользуетесь глюкометром?
Конечно, лучше придерживаться, но там же большой выбор продуктов, за месяц на 5 кг это прилично.
Так диету они мне не расписали, сама ем продукты и мерию сахар, что не поднимает его то и ем. Ем ржаные хлебци, курицу, огурцы, помидоры, листья салата, запекаю грибы и кабачки с куриным фаршем, ем обезжиренный творог, яйца, картошку говорят нельзя, но я варю борщ и уху, ем , сахар не поднимает. Ни какие крупы нельзя, кефир,молоко нельзя. Покупаю мацони он сахар не поднимает. Из фруктов ем нектаринки, абрикосы и яблоки, ещё можно орехи.
Пошёл 2 месяц диеты ) первые результаты визуальные .. такая я была плюха после поста 😱
Истории мам, не придерживавшихся диеты при ГСД: как прошли роды?
Есть тут те кто не придерживался диеты при гсд
Хочется послушать ваши истории
Как прошли роды , как малыш , как ваше здоровье ?
Нужна ли диета при ГВ и держать ли столбиком после кормления?
Доброй ночи, девушки!
Вопрос к тем, кто успешно кормит/откормил своих деток: сидели ли вы на диете при гв и держали ли столбиком ребенка помле каждого кормления (особенно интересует ночь)?
Все больше инфы в интернете, что никаких диет не надо, как и держать столбиком. Неужели все можно есть, и суши, и том ям, и сладкое?или все это чушь...
Глюкоза натощак 5,4 – пора бить тревогу?
Девушки, подскажите! Сейчас веду дневник питания и глюкозы. Переодически появляются значения утром натощак свыше 5,1 и максимум до 5,4. В течении дня никогда не бывает скачков, диета помогает. Если такие значения будут и дальше появляться, то инсулин назначат?
У меня на фоне диеты вес не снижался, но и особо не рос( Диеты придерживалась строго, нарушать нельзя. К сожалению, мне диета не помогла и в дальнейшем колола инсулин.