Всем привет 🙋♀️ после родов стараюсь вернуться в форму, НО швы после разрывов ещё до конца видимо не зажили, нитки торчат 😁
Так вот вопрос как быстро вы зажили? И пришлось ли обращаться в больницу , чтобы сняли швы или они сами растворились ( как говорили мне, когда зашивали)? И как быстро ваше тело пришло в состояние до беременности ? У меня ещё пока +5 кг на весах 🙄
Я ещё тоже не вернулась в форму . Вес почти весь ушёл , но состочние тела оставляет желать лучшего. Не торопитесь , дайте организму и телу спокойно восстановится . Год точно нужно организму
Именно что я хочу помочь организму 😌 витамины может или что-то типо того
@evgenia.yusko, витамины , но это индивидуально . Сон ( отдыхайте с малышом , когда спит ) , прогулки , больше воды , фрукты , овощи , солнышко )))
У вас человек 9 месяцев внутри рос, а вы за 4 недели хотите в прежнюю форму вернуться😁 потерпите, я ещё до сих пор не в прежней форме, это не быстрый процесс
А швы сами рассосались, ничего снимать было не нужно)
Да я все понимаю, просто интересно у кого как , я особо не тороплюсь , но думаю как поспособствовать процессу , витамины, тренировки или массаж
Швы около двух месяцев заживали, саморассасывающиеся нити были. У меня быстро вернулось тело в добеременный вес. Но потом наела печеньками и сладким чаем 😄