Как уложить годовалого ребенка спать: сложности и секреты укладывания, если малыш плохо спит и плачет

Девочки, как Вы укладываете спать годовасиков? Дочь и до этого плохо спала, а сейчас сама продлевает сны, но уложить на сон так тяжело на груди уже не засыпает, поела и плачет рядом не уложить. Засыпает скорее всего от моего сильного качания. Режим примерный, так как ночь всегда по разному проходит.