Всем привет девочки у кого было кс как вы предохраняетесь можно ли ставить спираль без месячных и…

Всем привет девочки у кого было кс как вы предохраняетесь можно ли ставить спираль без месячных и какую лучше ставить? У меня месячные обычно через год приходят, мне уже нельзя рожать как минимум 10 лет в этот раз очень тяжело было, ранее писала что свечи не защищают а презервативы нам обеим не нравится