Девочки, кто нибудь кто набирает много по кг, вам воач диету прописывает? Мне моя сказала, что 13 кг в 36 недель и с изначальным весом 81 это уже много и надо делать рад в неделю разгрузочный день. На чем разгоужаете оргазм с плмогает ли?
Девочки, кто сколько набрал кг за беременность?) 🤰 У меня 24 неделя + 6 кг) чем дальше, тем страшнее 🤷 ♀ 🙈
Это я 114 кг и 63 кг
Слушайте, кто тоже набрал много кг в беременность? Я за две недели 3 кг набрала. Во вторник идти на приём опять мне скажет гиня худеть🤦 ♀ А я ничего поделать с собой не могу, есть охота особенно вечером... Сейчас уже вешу 88 кг и подхожу к 90 кг, так переживаю... Смотрю все в приложении тут худенькие🤗 Но может я ошибаюсь...
Я с целью похудеть на 6 кг: регулярно тренируюсь( 3 раза в неделю в среднем) Иногда считаю калории Хожу от 6 до 15 тыс шагов каждый день Не ем мучное и шоколад Мой организм: пошла нахер, 1 кг достаточно
Автор делится своей прибавкой в весе на 34 неделе беременности: с 52 кг до 63 кг. Узнайте, сколько набрали другие мамы и какие у них были истории! Читайте комментарии и советы.
Анастасия·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Надо смотреть по самочувствию. И тому как вы едите. Со старшей я не ела, а жрала всё подряд, набрала 32 кг. С младшей я ела всё, но по часам и чуть. И набрала 6.
Естественно со старшей на диеты сажали, пробовала их, потом на скорой в больницу приезжала. Разгрузочный день тоже попробовала, упала в обморок, хорошо дома, и была ни одна, разбила голову. Долго без сознания была. Когда изначально не контролируешь себя, на большом сроке уже трудно. Поэтому исключительно по самочувствию и своему уже состоянию смотрите
Рузанна··
Я ем как обычно, активность как обычно, кроме того как обычно записалась в бассейн для беременных, три раза в неделю хожу туда, но вес всё равно идёт, живот растёт как на дрожжах , там видимо родится дочь которая сразу в первый класс пойдёт 😅
Ирина·
Мама дочки (3 года)
Раз в неделю разгрузочный день. На день пол кило творога обезжиренного, литр кефира и килограмм яблок. Хорошо помогает.
Рузанна··
Спасибо большое ☺
Ирина·
Мама дочки-младенца
Я как-то разгрузилась так что с лестницы упала на 37 неделе ☹️
Анна·
Мама сына (12 лет), беременна (36 нед.)
Конечно от изначального веса много зависит ..🤌нет стандарта под каждую, всё индивидуально очень...Например, с весом 45 кг набрать +17 в 35 недель это абсолютно нормально 👌 и никто не скажет и слова...а с весом 80 набрать 13 - это максимум допустимого🤷 поэтому у вас разумный врач...не то,что тут бывает девочки пишут с весом барашки, а врач орёт за каждые 200 грамм🤦🤦
Рузанна··
Да я понимаю, что много, поэтому и спрашиваю на каких продуктах пробовали делать такие дни
Анна··
Мама сына (12 лет), беременна (36 нед.)
мне в первую беременность ещё расписывал врач питание... вобщем смысл был в том,чтобы питание было сбалансированным, при этом дробное (5 раз в день) и порции маленькие (в половину меньше привычной для вас порции)
Так получается,что вы и едите всё, но по чуть-чуть и нет чувства голода, потому что приемы пищи часто👌
Александра🦙·
Мама сына (1 год)
Я 18 набрала 🗿😁 10 сразу отставила в РД, но ела обычно, тоже говорила разгрузочные делать, но я и не загружалась, чтоб разгружаться😁
Массаж Лица Омоложение Самомассаж·
Мама двоих (4 года, 6 лет), ждёт третьего
У меня за первую беременность прибавка общая была 6,5 кг (лишнего веса никогда не было, следила за питанием) Один раз пришла на приём, за 2 недели прибавка около 1,5 кг, врач тут же сказала рот зашить, разгрузочный день устраивать раз в неделю😅
Рузанна··
😅 как так? Я за первый триместр набрала 4 кг
Массаж Лица Омоложение Самомассаж··
Мама двоих (4 года, 6 лет), ждёт третьего
сама не знаю😅с младшим +15кг было🙈но там и стартовый вес после рождения старшего -7 кг от добеременного. Сейчас тоже уже кг 2-3 прибавка.
Екатерина ·
В ожидании первенца
Говорят что 700грамм за неделю это много
Рузанна··
Ну, я просто 94 вешу и 4 кг бегают туда сюда, но вот да, отекаю сильно
Екатерина ·
В ожидании первенца
Я тоже много набираю, и тоже говорили делать разгрузочные дни, но сказать что много кушаю и кушаю все подряд-это не так, питаюсь ровно так же как и до беременности 🤷♀️ а вес все равно приходит (