Мамочки, делитесь секретами, как сохранить качество тела в беременность и после?
Меня совсем не беспокоит вес, так как он набирается равномерно по 200-300гр каждые 3 недели.
А вот целлюлитом обрасти не хочется🙏🏻
@zullala, @karamova_elvira, внешне может кожа и будет выглядит по лучше, но целлюлит это внутренняя проблема, как бы на клеточном уровне. Поэтому то что попадает в рот 😅 очень важно
А я что написала ? Что вы понимаете под словом улучшить качество питания ?
с вашим комментом полностью согласна, не знаю как Вас отметила 🤷♀️ и не проверила 🙈
Кстати целлюлит не зависит от веса, тут некоторые пишут конечно) я из за токсикоза 47 стала и целлюлит стал сильнее в разы
Да у меня тоже вес всегда был 46, сейчас 48)) поэтому просто хочу за кожей более усердно ухаживать
Я начала пользоваться щёткой сухой и только что пришли скраб и масло ши (le mouse), попробуем, может поможет…
Качество питания улучшить; тогда и целлюлит не будет так липнуть , можно же расслабить жрать все подряд и набрать 20-30 кг жирка плюс целлюлита, а можно чистенько питаться полноценно и набрать в разы меньше) соответсвенно и избавляться уже от набранных кг легче)
Ахах. А я каждый вечер такая: ну все с завтрашнего дня исключаю сладкое , кофе и мучное из своего питания. А на утро , мимо своей любимой кофейни пройти не могу, не заглянув в неё😄 успокаиваю себя словами , ну это не для меня вкусности , а для малыша🧘😁
@varvarikw, в Уфе - маленькое чудо, на трамплине. Но пока я до конца месяца в Сочи))
погода комфортная, не сильно жарко, народу естественно больше, чем в предыдущие года, цены, как сами понимаете тоже выросли в разы😏 чего только билеты на самолёт стоят
Не было целлюлита у меня и нет, просто вела активный образ жизни и тренировки дома с лёгким весом(только с разрешения врача). Ну и не жрала как не в себя, мне и не хотелось
Целлюлит идет в комплекте с беременностью🤷♀️😁 к концу беременности был набор 13кг и ляжки целлюльные. Сейчас вернулась в добеременный вес и даже меньше, целлюлит практически ушел. Совсем немного осталось, в ход пошли скрабы простые, холодные, горячие, антицеллюлитные крема и гели... ну и без должного питания целлюлит не уйдет.
Оставьте это дело на послебеременное время😉
Сухой массаж, ходите больше, йога, бассейн, пейте Омегу и воду. У меня не было целлюлита яркого, после месяца после родов пошла на пилатес раз в неделю, тело подтягивается реально.
Блин, иногда такое ощущение, что из всех беременных мне одной пофиг, ем я или нет 😂
Что хочу и когда хочу
Я такое себе не позволяла вне беременности
И тем более токсикоз был ужасный со рвотой
Щас кайфую от того, что могу кушать 😍
Да я тоже не парилась по сей день, сейчас на море и в купальнике весь день гоняю. Стала замечать что помимо пузика у меня ещё и лёгкий целюль((
Тут ещё насмотришься на разных мамашек, кто то с идеальной фигурой, а кто то с дряблым телом.
Хочется в следующем году быть в числе первых 🥰
все в ваших руках. Уделяете время себе и своему телу будет первый вариант ☺️
Соблюдайте режим дня, хорошее питание и питьевой режим. Прогулки на свежем воздухе (лицом и спиной вперёд хорошо задействует все мышцы равномерно ) и лёгкая физ нагрузка, если нет противопоказаний.
ой бля, в 28 от генетики уже ничего не остаётся… и ты такая ааааа как же почему же 😭😭😭😭😭
@elinelk, да меня@vassabicka, на генетику я надеюсь с растяжками повезёт 🤞🏻🤞🏻🤞🏻
Я уже обросла целлюлитом😭
Тоже не вкурсе как избежать этого, наверно все таки никак или может йогой или какой-то растяжкой нужно было заниматься
Я до беременности ходила в зал, и вот с 15 недели тоже хожу на фитнес для беременных😀 но замечаю что кожа не такая упругая как раньше, так что фитнес точно не помогает
Целлюлит появляется из за гормонов, вы хоть что делать будете он не уйдёт. После это только тренировки, кардио, сушка , массажи и скарбы. Вот и весь секрет
Да я вот почитала, что и сухой массаж и баночный вакуумный можно только после((
Вдруг чем то ещё можно помочь коже сейчас
ничем не поможете, это гормональные изменения. Они у каждой женщины, даже если будете заниматься сейчас спортом и пп не будет эффекта. Заложено так природой. Тут переждать осталось максимум пол месяца. Если погода будет плохая в середине августа уже Уфа заплывает дождями и холодами. Закрытая одежда будет
Зульфия·
Мама дочки (2 года)
Качество питания улучшить; тогда и целлюлит не будет так липнуть , можно же расслабить жрать все подряд и набрать 20-30 кг жирка плюс целлюлита, а можно чистенько питаться полноценно и набрать в разы меньше) соответсвенно и избавляться уже от набранных кг легче)
🍭Ксю🍭·
Мама дочки (5 лет), беременна (32 нед.)
Питание и много двигаться. И можно ещё бассейн и йога
Камилла··
В ожидании первенца
Да кстати, о бассейне я не подумала даже