Беспокойные ноги при беременности: как улучшить сон на поздних сроках? Кальций и магний помогают?
😵💫 симфизит - кальций пью, бандаж ношу ок
😵💫 бессонница - просто смирилась
😵💫 синдром беспокойных ног
куда засунуть/закинуть свои ноги чтобы по человечески поспать? 😂 не мечтаю о 8 ч. сне конечно, мне бы хотя бы 5 часов ночью поспать 🥹
из витаминов пью: магний цитрат, д3, кальций, метилфолат, но почему ножки мои беспокойные ближе к вечеру 🫠
эх, конечно нельзя желать поскорее родить на моем сроке, но немного устал я 🥱
Комментарии
Сходите к остеопату 👍
Если бы я знала раньше, что после 3-х сеансов я буду спать как младенец и забуду о синдроме тревожных ног, я бы сразу пошла к нему!
ого, не знала что остеопат может помочь. спасибо! обязательно пойду, спать хочется нормально 😵💫
@atlpvaaa, обязательно сходите! Я ходила в студию kenko-do на Момышулы, они принимают только женщин и детей. Врач Лаура зовут 👍
Я ноги выше ложила на подушки и так лежала, хоть немного это помогало
сегодня попробую 😀
Чем спасаются от бессонницы и синдрома беспокойных ног?
Бессонница, синдром беспокойных ног…😩😵💫 пью магний, без толку… кто чем спасался(ется)?
Синдром беспокойных ног и рук
Девочки всем првиет. Кто нибудь сталкивался с такой проблемой как синдром беспокойных ног и рук. Я прям спать не могу с этими дикими ощущениями. До слез прям. Хоть и пью магний, кальций нифига. Кто сталкивался как боретесь?
Как избавиться от синдрома беспокойных ног?
Синдром беспокойных ног 🫠 что помогает избавится? Не могу спать, пью магний цитрат в начале помогало, а сейчас вообще нет толку😓
Что делать при синдроме беспокойных ног по ночам?
В последнее время по ночам мучает «синдром беспокойных ног»
Вроде магний пью , не знаю в чем дело 🫠
Есть кто с такой проблемой ?🥹
Ночью ноги сводило судорогой, прочитала-от нехватки кальция... так я ж Элевит пью и творог ем....ничего не понимаю😞
Ходила к остеопату, облегчает жизнь очень