Девочки, кто сталкивался с послеродовой депрессией? Как справиться с сагатлуш, хьизш и плохими мыслями?

Девочки ,послеродовая депрессия хулш хули?цхьа сагатлуш,са хьизш,мысли всякие((

послеродовая депрессия сагатлуш хьизш плохие мысли

Смотрите на дефициты витаминов, восполнять их, чистое питание, отдыхать по возможности, и не забывать быть благодарным за здорового ребёнка Аллаху.. главное эти пункты помогут далеко не уходить в депрессию ИншаАллах