Раздражение на себя: что делать, если бесит собственное поведение и общение? Советы и помощь
Странно. Необъяснимо. Но может у кого было..
Я долго раздражалась на людей и понять не могла в чем дело, неугасаемое раздражение и тут вдруг я поняла, что меня бесит сама я. Анализирую своё поведение и вообще… вот прям бесит! Я бы не общалась с таким человеком, как я! Бедный мой муж, родные и друзья. Просто настолько я тяжёлый, сложный человек. И подача и общение и вообще. С этим что можно делать?
Александра·
Мама двоих (младенец)
Так всегда, в людях бесит, то что есть в нас! Работать с психологом, медитировать, есть ли серьёзнее, то антидепрессанты.
Катя·
Мама дочки (5 лет)
Ну первый шаг вы уже сделали. Нашли причину. А дальше только самоконтроль. Я не врач, говорю по своему опыту.
Люся ·
Мама дочки (1 год)
С этим к психологу
Аня·
Психолог помогает
Татьяна·
Мама двоих (7 лет, 12 лет)
Самое сложное- это переделывать себя. Нужна мотивация. Для меня мотивацией стал уход мужа в 2016 году и желание старшего уйти с ним. Тогда в голове что то щелкнуло. С 2017 мы примерная семья, как любят тут говорить: любимая жена любимого мужа.
Но было очень тяжело ломать себя, не изменив при этом себе
Эльвира·
Мама двоих (младенец)
Вы уже сделали первый шаг. Поняли! Так держать, дальше выписывать что не нравится и как хотите чтоб было