Девочки, кто-нибудь из вас занимался с тренером Самирой? Как она вам? Я уже 10 месяцев хожу на стретчинг, но это в основном растяжка, изменений в фигуре там особо не добьёшься. Явных проблем нет, но хотелось бы ещё подтянуться🤔
AsyаМама двоих (1 год, 5 лет)
В тц «Вегас» nrg stretching. Если честно нет, но мне чуть-чуть осталось. Я просто сама по себе не гибкая вообще, мне тяжело даётся. Есть девочки, которые и за 1-2 месяца садятся
Талифа 🖤Мама сына (4 года)
@asya.k, вот тоже не гибкая, а за какое время достигли вы своего положения ?
AsyаМама двоих (1 год, 5 лет)
Когда я ей писала спустя 7-8 месяцев после операции, она сказала, что рано. Просто в инстаграме у неё такие шикарные результаты😍 думала, может тут из девочек кто-то ходил к ней, отзывы хотела послушать
❤❤❤Мама четверых детей
к ней не ходила, но знаю про спорт и т.д., слежу за одним тренером, вижу результаты его подопечных, чтобы мышцы расли надо железо тягать, у вас очень красивая фигура, думаю результат не заставит себя ждать
❤❤❤Мама четверых детей
вы хотете мышцы подкачать? попу нарастить? тогда вам веса надо тягать, а не нп стретчинг ходить
AsyаМама двоих (1 год, 5 лет)
Да, поэтому и хочу в зал к тренеру. У меня КС было, поэтому я хотела сначала полностью восстановиться, чтоб потом полноценно заниматься в зале и решила пока походить на стретчинг, там ведь нет особой нагрузки
Талифа 🖤·Мама сына (4 года)
А на стретчинг куда ходили вы ? На шпагат сели ?
·Ответить