Бессонница на ГВ с малышом: кто сталкивался? Ночной синдром беспокойных ног и трудности со сном
Девочки,страдал ли кто-то бессоницей на гв с малышами? Я раньше думала,что мамы наоборот засыпают легко) А на деле у меня бессонница уже месяцев 5, плюс ночной синдром беспокойных ног. Пытаюсь уснуть,но на это уходит часа полтора. Обычно в 5 утра засыпаю,в 10 подъем.
Ольга Спасская·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
А как вообще самочувствие? У меня так подруга страдала бессонницей, оказалось, что депрессия 😞
Алина··
Мама сына-младенца
Ну у меня была очень сильная тревожность, ну и по шкале Бека тоже не очень хорошо было,но сейчас я себя хорошо чувствую,кроме хронической усталости)
галина·
Да, я в этот раз, частенько не могу заснуть и да, похоже послеродовая депрессия никак не отпустит🥺
Алина··
Мама сына-младенца
Как-нибудь боретесь с этим состоянием?
галина··
нет, терплю, знаю, что перестану кормить, гормональный фон выровняется и жизнь со сном наладится😊
Алина··
Мама сына-младенца
@g.tumanova я даже не подумала,что из-за кормления может быть. Подожду тогда тоже, все равно альтернативы нет
Анастасия·
Мама сына-младенца
Один в один та же ситуация.. часов в 8-9 спать хочу-не могу, глаза сами закрываются, но не спит сын, режим съехал. В итоге, пока укладываю его, весь сон проходит, не могу уснуть до 2, потом ещё часа полтора мучаюсь с ногами🤪 бывает, провалюсь, усну, часа через 3-4 просыпаемся на кормление - и снова та же песня с ногами, и снова не могу уснуть. Но там уже вырубает. Что делать сама не знаю, ничего не помогает
Алина··
Мама сына-младенца
Ну,насколько я поняла,это гормональное может быть. Тут только ждать отлучения от ГВ)
Анастасия··
Мама сына-младенца
ох дождаться бы😅