Недержание мочи при прыжках и ночью: ослабленные мышцы или что-то еще? Советы и упражнения

Question

Девочки, деликатный вопрос.
При прыжках чуть выходит моча. И ещё иногда ночью просыпаюсь и тусы немного мокрые, при этом хочу в туалет, как будто немного сова начинает выделяться. 
Это ослабленные мышцы? Нужно регулярно упражнения делать?

Красотка · Answer

Да. Да

Кристина · Answer

Вы знакомы с этим? Что вам помогло?

Красотка · Answer

@kristina.iva мне нет, подруга рассказывала. Со временем прошло, и что бы быстрее прошло. Тренировки. Мышцы слабые

Milk_fixy · Answer

@kristina.iva я знакома, кегель

Елена · Answer

Да, у меня так же было, мне помогли тренировки Степанова.фит

Недержание мочи при прыжках и ночью: ослабленные мышцы или что-то еще? Советы и упражнения

Комментарии