Можно ли худеть при грудном вскармливании: вредно это или нет для мамы и ребенка?

Не вредно, если питание сбалансированное и худение подразумевает не только питание.

Если худеть голодовкой, то и без гв не желательно.

Лично я сбросила вес за время кормления до веса который был до беременности,но не специально,привычка мало кушать видимо дала своё и плюс генетика. Но наверное лучше не стоит специально этого делать,все таки вы отдаёте свои ресурсы,а их нужно восполнять чем то