Девушки добрый день ❤️

Кто хотел бы подтянуть дома ягодицы и пресс 🍑🔥

Давайте создадим общий чат 🤟🏻

План такой:

1. Без стеснения ( мы все женщины ) скинем фото своих ягодиц сбоку и сзади и так же живот ☺️

2. Будем скидывать пример тренировки и ее выполнять, нужно будет отписаться что сделал ☺️

3. План занятий такой пн-🍑 вт- пресс и тд, суббота отдыхаем 💃🏻

4. Отчеты фотографий как в пункте 1 будем скидывать каждые 10 дней ☺️

5. Будем друг друга мотивировать результатами ☺️

6. Естественно все бесплатно,...

Девочки , кто читал мой пост от 4 мая , у меня на 41 день резко все прошло. Не так чтобы я отходила постепенно, как после хождения к психологу , а резко , 40 дней держалось все так , на 41 день раз и все , я другой человек! Мне сказали что это какой-то завистливый человек что-то сделал , в смысле колдовства . Или через вещи что-то принесли домой , или же то что называют НЕФС! Мне несколько людей сказали что это похоже было именно на это , потому что мне не понадобилась помощь психолога или родны...

Девочки , скажите мне , у кого детки болеют бронхиальной астмой , как долго вы сидите на ежедневной терапии пульмикорт и серетид?

Пока не наступит ремиссия ?

Мы на пульмикорте уже с сентября месяца сидим , видимых улучшений нет , посадили уже на серетид на 3 месяца .

Ребёнок болеет каждый месяц , а может и 2 раза за месяц 🤦🏻‍♀️при этом мы в сад не ходим .

После краевой мне сказали , что летом ребёнок будет меньше болеть , и тем самым меньше будет обострение , но что то нифига , да ,на фоне терап...