Кто хочет подтянуть ягодицы и пресс дома?
Девушки добрый день ❤️
Кто хотел бы подтянуть дома ягодицы и пресс 🍑🔥
Давайте создадим общий чат 🤟🏻
План такой:
1. Без стеснения ( мы все женщины ) скинем фото своих ягодиц сбоку и сзади и так же живот ☺️
2. Будем скидывать пример тренировки и ее выполнять, нужно будет отписаться что сделал ☺️
3. План занятий такой пн-🍑 вт- пресс и тд, суббота отдыхаем 💃🏻
4. Отчеты фотографий как в пункте 1 будем скидывать каждые 10 дней ☺️
5. Будем друг друга мотивировать результатами ☺️
6. Естественно все бесплатно, это просто моя идея и я ищу таких же девушек 🌹
Очень люблю цитату Бальзака : Там, где все горбаты, прекрасная фигура становится уродством
Комментарии
Я хочу ) но пресс наверное , мне нельзя , у меня диастаз, а вот жопку с радостью 😃
Как определили диастаз ?
Я пол года давила на живот думала что он есть у меня, пошла на узи, посмотрели, сказали спи спокойно ничего нет 😅
Идея огонь 👍🏻👍🏻👍🏻. Но я бы собрала команду жирнушек и вступила бы в группу 😂 с худыми не интересно
Спасибо 💛
Хочется действительно людей замотивированных хоть пышечек хоть худышек😀
Бывают люди в теле так у них и целлюлита нет, кожа как у дельфина, а худая и вся в нем 🤷🏼♀️
@daha1996dasha, а когда ты жирдяй, так ещё и с целлюлитом , так ещё и жрать постоянно хочется 24/7 так это вообще ад 😂😂😂
@velikoivanenko.1997, все можно исправить, где то надо маленько себя сломать 😀
Давайте все вместе, вдруг затянет потом ещё в фитнес бикини пойдёте 😁
Я с вами