Ночные тренировочные схватки и настоящие роды: как понять? У кого так было, когда начались настоящие схватки?

Всем привет. Идут тренировочные схватки: ночью были с 12ти до 3х, сейчас уже пару часов где-то (мож и настоящие уже, фиг знает). Схватку прям чувствую: накатывает боль тянущая внизу живота, секунд 30и отпускает... У кого так было? Через сколько схватки настоящие начались?