Через сколько времени после родов можно начинать домашние тренировки? Делимся опытом!
Спустя сколько времени после родов начали заниматься спортом( не зал, а на домашнем уровне)?
Спустя сколько времени после родов начали заниматься спортом( не зал, а на домашнем уровне)?
Алёна·
Мама двоих (младенец)
Через 1,5 месяца
ЕЛЕНА·
Мама сына-младенца
Мне сказали, что можно заниматься только через 2 месяца после родов. Я сделала курс массажей, спина после беременности стала не очень. Купила всё необходимое для занятий дома , а вот заниматься пока не получается так как мой ребёнок плохо спит днём
Виктория·
Мама дочки (1 год)
Сразу как приехала домой, акушерка скинула разрешенные упражнения , могу кинуть в лс
Anita··
Мама двоих (младенец)
Да, было бы здорово))