Болит грудь на 20 неделе беременности: у кого так же? Мастопатия и чувствительность сосков

Девочки,у меня 20я неделя беременности и с самого начала болит и наливается грудь😔Особенно по утрам и ночью.Я уже устала(в первую беременность было только в первом триместре).Была мастопатия,видимо она сейчас и добавляет болевые ощущения.Соски чувствительные,грудь налитая и постояннное ощущение боли меня уже утомило😔У кого было так же?Чем можно облегчить?