Скинула 8,8 кг за 2 месяца, живот ушел на 18 см. Как сохранить ноги и бедра?
За два месяца скинула 8,8 кг. Живот уменьшился на 18 см. Идём дальше. Вот только не хочется чтоб бедра и ноги худели дальше.
За два месяца скинула 8,8 кг. Живот уменьшился на 18 см. Идём дальше. Вот только не хочется чтоб бедра и ноги худели дальше.
👧Katrin👦·
И грудь чтоб худела, не хочется никогда, особенно с еденичкой 😂
А что вы делаете для похудения? Я не следила никогда 👀
Татьяна ··
Мама четверых детей
Да, грудь ушла, к сожалению. Ещё и попа и бедра уменьшились сильно. Я подробно описывала как худею несколькими постами ниже.
Оленька Чередова·
Мама двоих (младенец)
Калории считаете? Вы на ГВ?
Татьяна ··
Мама четверых детей
Да, на ГВ. Калории считала поначалу. Сейчас через раз получается. Уже знаю примерно сколько чего можно съесть.
Оленька Чередова··
Мама двоих (младенец)
вот я тоже калории, первый месяц, пока жалею себя, каждую неделю по 100 ккал убираю. Чтобы стресса не было. Какую норму вывели для себя
Татьяна ··
Мама четверых детей
@kolokolhik93 В основном ем на 1700