Малыш плохо засыпает после активного бодрствования: перегул или недогул? Истерики, плач, укачивания

Не понимаю уже, что я делаю не так. Малыш так плохо засыпает, и с каждым. Вчера в полночь у нас начала истерика, продолжалась больше часа, только папа смог его успокоить и укачать, потому у меня нервы сдали Вот сейчас больше часа укачивала, опять же сначала пришлось унимать плач. На ручках вроде дремал, в кроватке опять проснулся. До сих не завтракала. Засыпает плохо именно после периода активного бодрствования, если миром заинтересовался, то после этого начинается плач. Момент когда ложить спать пытаюсь определять, вижу только что зевает, не уверена что правильно определяю. Как вообще понять перегул это или недогул? Или ещё в чем то дело... И ещё эта проблема возникает когда он не голоден, т.е. от груди отказывается, выплёвывает.