Я вчера таки попала в место, куда ждала месяц приёма - Московская Служба Психологической Помощи…

Я вчера таки попала в место, куда ждала месяц приёма -

Московская Служба Психологической Помощи Населению(МСППН), выбрала на Академической, судя по отзывам.

Шла впервые в принципе к докторам лечащий душу, я не знала о чем говорить 🗣 и вообще с чего начинать разговор.

Психолог Светлана говорила почти убаюкивающим голосом...(скажу честно меня это напрягало, тк я не слышу, приходилось прислушиваться) Попросила говорить громче 🔊 но она обратно скатилась к своему монотонному тихому голосу.

Если кто-то боится или в раздумьях идти/нет -определённо ИДИТЕ ‼️

У меня приём был на 12.00 назначен, по телефону просил администратор приехать за 15-20мин и не забыть паспорт, но в силу обстоятельств, я приехала в 10.15 утра.

Пока была в ожидании, заполнила договор, анкету и прошла тест на ноуте. Результат мне не дали посмотреть. СТРАННО. 🤔

Услышала, как по тел клиент (пациент) отменил запись на 11.00.

И спросив, не против ли раньше начать со мной, согласилась.

Мы прошли в комнату, там было два мягких кресла (как на фото про кресла), стоящие друг напротив друга разделяющие между круглым маленьким столом.

Мы сели, она сначала рассказала про организационные моменты, сеанс длится 50-60мин.

С чего начать?

Она спросила кто моя семья :имя, возраст, где работает.

И тут из меня полилось разбросаным потоком, и нервные смешки, и плакала, и злилась - в целом я волновалась, голос дрожал, я не могла рассказывать конструировано - из меня лилась боль вся, вся да не вся вытекла. Но стало намного лучше. Когда она просто выслушала и не осудила за то или иное моё поведение или рассказ.

Когда тут выплескиваешь, в Прегги, свора диких собак налетает "лучше всех всё знающих", поэтому уже держу в себе, но меня это все терзает.

Пару раз она спросила, что я от нее хочу, чем мне помочь? Хотя, мне показалось странноватым это спрашивать, изначально, я сказала почему здесь и что хочу. Так зачем же переспрашивать?

😳 У меня закрылось подозрение, что меня сейчас пошлют. Как со всеми #белымихалатами "не придумывай - или отсюда, симулянтка". Так она не сказала и я выдохнула.

Дала задание, описать 5 ситуаций с диалогом, буду учится расставлять границы, депрессии как таковой нет во всяком случае она её не видит,даже то, что у меня мысли негативные во время приступов,

но итог : уставшая, вымотанная, без ресурса, не жертва. Все с меня тянут, в особенности мама выжимает соки, мама-диктатор и абъюзер.

#психолог#психологическаяпомощь#мсппн#академическая#абъюзер#диктатор#помощь

Бесплатно принимают, входят несколько сеансов в календарный год, если нужно больше - платить.

См. Фото что входит в бесплатное оказание.

https://msph.ru/

П. С. Я с м. Первомайская поехала на Академическую.

След приём 9авг, но я попросила меня перенести на раннее утро или поздний вечер.

Ибо я сейчас в отпуске и могу позволить, а в работе сложно прийти средь белого дня.