Можно ли ходить на аквааэробику беременным?
Всем доброго времени суток. Хочу начать ходить на аквааэробику для беременных, но боюсь, что спровоцирует выкидыш. И не просто так: он был + моя выносливость оставляет желать лучшего. Кто ходит, как впечатления? Не случаются неприятности?
Марина·
Мама дочки (3 года)
Там адекватная нагрузка для беременных (ходила в ТГУ). Но в любом случае лучше проконсультироваться с вашим врачом.
Марина··
Мама дочки (3 года)
Увидела, что вы из Москвы. Там бассейн не посоветую
Мария··
В ожидании первенца
я из Тольятти, это опечатка
Валерия💗🦋·
В ожидании первенца
Лучше с врачом обсудить эту тему)
Мария··
В ожидании первенца
Конечно, обсудим) просто интересно мнение тех, кто ходил
Валерия💗🦋··
В ожидании первенца
@silina_mashulya я когда в эндокринологу платно ходила,она мне очень советовала в бассейн попробовать походить)
Мария··
В ожидании первенца
и как, попробовала?)
МарияИв·
Мама двоих (младенец)
С первым ходила, с 28 недели, раньше гиня не советовала
annemomboys·
Мама двоих (младенец)
Я бы не торопилась. Всегда занимаюсь но первый триместр и середину второго берегла. Ходите, гуляйте больше это безопасно и полезно. Тем более лето сейчас. А так конечно там нагрузка адаптирована пож беременных, но вы не занимались раньше все таки
Яна ·
В ожидании первенца
Я сходила на пробное занятие по аквааэробике для беременных в тгу в начале 2 триместра. Наверное, мне не повезло с инструктором(был мужчина, есть ещё девушка), но мне было некомфортно от упражнений, некоторые упражнения сильно задействовали пресс. Понимаю, что пресс всегда чуток работает, но мне было тяжело. Как итог: я больше не ходила. Но сходила так же на пробную йогу для беременных в Йогадом и влюбилась, хожу до сих. Работаем со всеми запросами, индивидуальный подход. Йога ван лав теперь